La combinación de los beneficios del Pilates con la experiencia de la fisioterapia garantiza la seguridad de realizar un ejercicio sin riesgos, alcanzando la salud y el equilibrio del cuerpo. Como fisioterapeutas entendemos que cada persona, cada cuerpo es único y por eso debe aprender a moverse de acuerdo con su naturaleza, limitaciones y potencialidades. El Fisiopilates es una manera segura y sana de practicar Pilates, aplicada por personal sanitario cualificado.
¿Qué beneficios aporta?
- Alivio del dolor
- Mejoría de la postura estática y dinámica
- Mejoría de la consciencia, flexibilidad, equilibrio corporal
- Reeducación de malos hábitos/patrones de movimiento corporal
- Reeducación de la respiración
- Ajuste en las cadenas musculares
- Fortalecimiento de la musculatura (sobre todo del “CORE” – la erectora de la columna, suelo pélvico y abdominal)
- Disminución del stress
- Bienestar corporal y desarrollo de un cuerpo sano y una mente más tranquila
- Un cuerpo más fuerte y flexible y una figura más estilizada
