Mejora tu rendimiento deportivo

La planificación del entrenamiento deportivo para clubes o deportistas individuales organiza los componentes de la carga de entrenamiento, así como las estrategias de cuantificación y plantea las sesiones a trabajar, con el fin de organizar el proceso de entrenamiento para que genere los mecanismos de adaptación óptimos en el deportista y pueda rendir al máximo.

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